Angst-Experten Konzept

für Angst u. Panik-Störungen

Du möchtest langfristig und erfolgreich deine Angst oder Panik bewältigen ohne eine klassische Psychotherapie zu machen? 

 

Dann bist Du hier richtig!

Auch wenn es vielleicht übertrieben erscheint, es ist in der Tat möglich seine Angst oder Panikstörung in 3 Schritten zu bewältigen.

Und zwar ohne eine langwierige Therapie zu machen.

Das Angst Experten Konzept beschränkt sich auf das Wesentliche zum Thema Angst und Panik...auf deren Bewältigung!

 

 

Schritt 1 

 

Unbewusste Angst verstärkende Verhaltensmuster erkennen 

Da wir nie gelernt haben, wie wir mit Angst und Panik umgehen sollten, verwenden wir unbewusst und aus der Not heraus Strategien, die in den meisten Fällen dazu führen, dass unsere Ängste stärker und hartnäckiger werden, sowie im schlimmsten Fall sich auf immer mehr Lebensbereiche ausbreiten. 

 

Wir werden deine unbewussten Strategien aufdecken und somit ins Bewusstsein bringen. Denn was uns nicht bewusst ist, können wir auch nicht verändern.

  

Schritt 2

 

gewusst wie! 

Du erhältst  das nötige Wissen um ein wirksames Handwerkszeug um Angst lösende Verhaltensmuster aufzubauen. 

 

Kleine Hausaufgaben, die Dich nicht überfordern und leicht in den Alltag zu integrieren sind, werden Dir eine hilfreiche Unterstützung auf deinem Weg zurück in eine normale und gute Lebensqualität sein.

 

Spätestens Jetzt wirst Du bereits bemerken wie deine Ängste weniger werden und sich beginnen aufzulösen. Und nicht selten ist hier schon das Meiste geschafft!

  

Schritt 3

 

Angst und Panikgefühle auflösen!

 

Wenn wir Angst oder Panik haben, verändert sich unser energetischer Zustand im Körper. Warum wissen wir eigentlich nicht, wie wir mit diese Energien umgehen sollten, damit sie sich auflösen und unseren Körper wieder verlassen können?

Weil wir es nicht gelernt haben!

 

Ich werde Dir aufzeigen, wie Du mit deiner Angst oder auch Panik im Körper so umgehen kannst, dass sie sich auflösen kann und deinen Körper verlassen kann.

Bestimmte Techniken werden Dir eine erfolgreiche Unterstützung dabei sein.

Wenn Du jetzt mit diesen Worten in Resonanz gehst, ist dieses Konzept vielleicht der Weg zur Bewältigung deiner Angstthematik.

Vereinbare hier einen Termin für ein Erstgespräch.


Wegweiser aus der Angst (Störung) Ratgeber

Anhand meiner eigenen" Angstkarriere", wie ich sie gerne nenne, beschreibe ich in meinem Ratgeber einen wegweisenden Lösungsweg, wie man Ängste dauerhaft bewältigen und somit auflösen kann. 

Das hier zusammengefasste Basis-Wissen setzt da an, wo jede Angst entsteht:

IM KOPF und im KÖRPER!

Ganz gleich um welche Angst es sich handelt, es geht darum, Ängste zu verstehen und einen richtungsweisenden Lösungsweg zu beschreiten. 

Mein Ratgeber wird Dir Orientierung geben auf der Du aufbauen kannst.

Mehr Informationen dazu

 


Meine Praxis

Angst-Expertin

Maren Schatzmann 

Spitzenkamp 15a

24149 Kiel

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